山藥煲排骨是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 術(shù)后食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥煲排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥煲排骨。
| 山藥煲排骨的做法 |
| 1. 山藥去皮洗凈切成塊；2. 排骨改刀成塊；3. 將山藥、排骨放入壓力鍋的內(nèi)鍋，加入蔥、姜、精鹽、醋、大料、適量的水，壓力調(diào)成排骨檔，保壓時(shí)間為10分鐘，即可食用。 |
| 山藥煲排骨說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【術(shù)后食譜】 |
| 山藥煲排骨的制作材料 |
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主料：山藥250克 豬排骨(大排)150克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 鹽3克 姜2克 醋2克 八角2克 |
| 山藥煲排骨怎么做好吃 |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
| 山藥煲排骨的熱量 |
| 能量542.49千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)32.42克,脂肪31.24克,碳水化合物35.65克,葉酸27.34微克,膳食纖維3.03克,膽固醇247.5毫克,維生素A26.75微克,胡蘿卜素57.4微克,硫胺素1.33毫克,核黃素0.28毫克,煙酸8.79毫克,維生素C12.73毫克,維生素E0.79毫克,鈣57.51毫克,磷277.45毫克,鉀966.38毫克,鈉1298.86毫克,鎂78.86毫克,鐵2.28毫克,鋅3.32毫克,硒16.99微克,銅0.8毫克,錳0.67毫克, 山藥煲排骨的做法，山藥煲排骨怎么做 |
| 制作山藥煲排骨的小貼士： |
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