白術(shù)雞內(nèi)金粥是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白術(shù)雞內(nèi)金粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的白術(shù)雞內(nèi)金粥。
| 白術(shù)雞內(nèi)金粥的做法 |
| 1. 將雞內(nèi)金炒黃后研在細(xì)粉；2. 白術(shù)潤(rùn)透后切成片并炒片干，再研成粉；3. 干姜洗凈后切成片；4. 紅棗洗凈，去核；5. 大米淘洗干凈；6. 將大米與雞內(nèi)金、白術(shù)、干姜、紅棗一同放入燉鍋內(nèi)加入1200毫升清水；7. 用武火燒沸，再用文火煮35分鐘，加入白糖即成。 |
| 白術(shù)雞內(nèi)金粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 白術(shù)雞內(nèi)金粥的制作材料 |
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主料：稻米150克 輔料：白術(shù)30克 雞內(nèi)金15克 干姜10克 棗（干）10克 調(diào)料：白砂糖25克 |
| 白術(shù)雞內(nèi)金粥怎么做好吃 |
| 本品具有健脾益氣、暖胃止痛之功效，適于慢性胃炎患者食用。 |
| 白術(shù)雞內(nèi)金粥的熱量 |
| 能量690.4千卡,蛋白質(zhì)15.21克,脂肪2.24克,碳水化合物155.6克,葉酸40.42微克,膳食纖維3.44克,膽固醇26.1毫克,維生素A5.6微克,胡蘿卜素1微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.11毫克,煙酸3.45毫克,維生素C1.4毫克,維生素E0.82毫克,鈣38.15毫克,磷194.55毫克,鉀253.05毫克,鈉18.63毫克,碘3.45微克,鎂57.6毫克,鐵12.99毫克,鋅3.27毫克,硒5.34微克,銅0.9毫克,錳3.07毫克, 白術(shù)雞內(nèi)金粥的做法，白術(shù)雞內(nèi)金粥怎么做 |
| 制作白術(shù)雞內(nèi)金粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 干姜：干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。 |
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