意式三角豆湯是一道西餐其他,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析意式三角豆湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的意式三角豆湯。
意式三角豆湯的做法 |
1. 三角豆煮熟,備用;2. 大蒜、洋蔥、腌肉、胡蘿卜、白蘿卜、花菜切碎;3. 鍋燒熱,爆香蒜末、洋蔥末,加入腌肉、胡蘿卜、花菜、白蘿卜拌炒;4. 再加入白酒、高湯(3000毫升)煮1小時(shí),過(guò)濾取湯汁;5. 三角豆放入湯汁中,加入鹽、胡椒粉、牛精粉即可。 |
意式三角豆湯說(shuō)明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
意式三角豆湯的制作材料 |
主料:小豆蔻50克 洋蔥(黃皮)50克 咸肉50克 白蘿卜50克 胡蘿卜50克 菜花50克 輔料: 調(diào)料:白酒50克 大蒜(白皮)10克 番茄醬50克 鹽3克 胡椒粉2克 牛肉精2克 |
意式三角豆湯怎么做好吃 |
1. 三角豆顏色奶黃,以平滑的豆粒表面多一個(gè)角而得名;2. 干三角豆先泡水再煮較易熟,罐裝的可直接使用,也可用蓮子代替。 |
意式三角豆湯的熱量 |
能量445.24千卡,蛋白質(zhì)13.34克,脂肪18.41克,碳水化合物21.95克,葉酸33.85微克,膳食纖維2.86克,膽固醇36毫克,維生素A358.7微克,胡蘿卜素2094.2微克,硫胺素0.46毫克,核黃素0.21毫克,煙酸5.55毫克,維生素C48.2毫克,維生素E3.26毫克,鈣69.6毫克,磷186.64毫克,鉀1005.7毫克,鈉1383.94毫克,碘0.16微克,鎂62.72毫克,鐵3.63毫克,鋅2.31毫克,硒8.18微克,銅0.34毫克,錳0.49毫克, 意式三角豆湯的做法,意式三角豆湯怎么做 |
制作意式三角豆湯的小貼士: |
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
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