首烏寄生雞蛋湯是一道烏發(fā)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析首烏寄生雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的首烏寄生雞蛋湯。
| 首烏寄生雞蛋湯的做法 |
| 1.何首烏、桑寄生、雞蛋洗凈，放入鍋內(nèi)；2.加清水適量，武火煮沸后，文火煲半小時；3.撈起雞蛋去殼，再放鍋內(nèi)煲1小時，加糖煮沸即成。 |
| 首烏寄生雞蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【烏發(fā)食譜】 |
| 首烏寄生雞蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋300克 輔料：何首烏60克 桑寄生30克 調(diào)料：白砂糖30克 |
| 首烏寄生雞蛋湯怎么做好吃 |
| 養(yǎng)血補腎，黑發(fā)悅顏。對于肝腎兩虛而致須發(fā)早白、脫發(fā)有較好的治療效果。 |
| 首烏寄生雞蛋湯的熱量 |
| 能量462千卡,蛋白質(zhì)39.9克,脂肪26.4克,碳水化合物38.37克,葉酸339.9微克,膽固醇1755毫克,維生素A702微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.81毫克,煙酸0.6毫克,維生素E5.52毫克,鈣174毫克,磷392.4毫克,鉀463.5毫克,鈉394.62毫克,碘81.6微克,鎂30.9毫克,鐵6.18毫克,鋅3.32毫克,硒43.02微克,銅0.46毫克,錳0.15毫克, 首烏寄生雞蛋湯的做法，首烏寄生雞蛋湯怎么做 |
| 制作首烏寄生雞蛋湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。 |
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