魯式紅燒魚皮是一道山東菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜,口味咸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析魯式紅燒魚皮的做法,協(xié)助您做出美味可口的魯式紅燒魚皮。
魯式紅燒魚皮的做法 |
1. 將發(fā)好魚皮改成長(zhǎng)4 厘米、寬1.5 厘米的抹刀片,用開水汆透,撈出用清水漂凈,反復(fù)汆兩遍,將水?dāng)D凈;2. 炒鍋內(nèi)加清湯20毫升、蔥段15克、蒜片3克、黃酒1.5克,放入魚皮用旺火燒開,改慢火煨透入味撈出;4. 炒鍋內(nèi)加花生油,中火燒至六成熱,加蔥段15克、蒜片3克克爆鍋,至金黃色撈出備用;5. 再加黃酒一烹,加入清湯300毫升、醬油、白糖、糖色、精鹽、味精、魚皮燒開,撇去浮沫;6. 再用微火煨透,加濕淀粉勾成濃溜芡,淋上雞油、芝麻油翻鍋盛入盤內(nèi)即成。 |
魯式紅燒魚皮說明: |
工藝:紅燒 口味:咸甜味 標(biāo)簽: 【山東菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
魯式紅燒魚皮的制作材料 |
主料:魚皮500克 輔料:淀粉(蠶豆)10克 調(diào)料:味精2克 白砂糖20克 大蔥50克 雞油3克 醬油20克 大蒜(白皮)5克 香油2克 黃酒3克 鹽4克 花生油50克 |
魯式紅燒魚皮怎么做好吃 |
將干魚皮下入開水鍋內(nèi),小火燜煮到能煺沙時(shí),將鍋離火,待水溫時(shí)搓擦,去凈沙粒,刮凈黑跡洗凈再進(jìn)行燜煮,待其發(fā)軟時(shí),撈在涼水內(nèi)沖泡,修去腐朽邊沿,仍用涼水泡上。當(dāng)時(shí)不用可存放于冰箱保鮮室內(nèi)。如無冰箱時(shí),可用涼水泡上,每天換水一二次。 |
魯式紅燒魚皮的熱量 |
能量619.3千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)3.04克,脂肪52.13克,碳水化合物35.34克,葉酸5.79微克,膳食纖維1.34克,維生素A5.75微克,胡蘿卜素33.5微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.05毫克,煙酸0.64毫克,維生素C1.85毫克,維生素E22.48毫克,鈣64.36毫克,磷71.86毫克,鉀141.42毫克,鈉2896.28毫克,碘0.48微克,鎂43.32毫克,鐵3.97毫克,鋅0.71毫克,硒0.67微克,銅0.14毫克,錳0.63毫克, 魯式紅燒魚皮的做法,魯式紅燒魚皮怎么做 |
制作魯式紅燒魚皮的小貼士: |
1. 魚皮是鯊魚、鰩魚等的皮經(jīng)去沙洗滌干制而成。魚皮為肴,是著名的珍饌。唐宋年間已傳作,史料多有載錄。宋人蘇頌《圖經(jīng)本草》云:“其(鯊魚)皮刮治去沙,剪作?,為食品美味,食之益人?!睋?jù)孔府中的史料記載,清乾嘉年間,孔府中即以此為珍品治饌,用以款待高貴客人;2. 魚皮含有豐富的膠性物質(zhì),菜品珍貴多用于高檔宴席。 |
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