干鍋茶樹菇是一道家常菜 健脾開胃食譜 貧血食譜 防癌抗癌食譜 青少年食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干鍋茶樹菇的做法，協(xié)助您做出美味可口的干鍋茶樹菇。
| 干鍋茶樹菇的做法 |
| 1. 干茶樹菇用水溫水泡發(fā)，剪去蒂，剪成4厘米長的段，用溫水泡發(fā)，再下鍋炒干水分；2. 五花肉切絲；3. 干椒、蔥切段；4. 豆瓣醬剁細(xì)；5. 鍋置旺火上，放入植物油，下入五花肉絲煸香至出油；6. 再下入豆瓣醬、辣醬、干椒段煸香，倒入茶樹菇，稍微煸炒；7. 然后倒入鮮湯，加入精鹽、味精、雞精粉、白糖，小火煨制入味；8. 待湯汁快干時(shí)，淋入紅油和香油，出鍋裝入干鍋內(nèi)，撒胡椒粉、蔥段即成。 |
| 干鍋茶樹菇說明： |
|
工藝：炒 口味：香辣 |
| 干鍋茶樹菇的制作材料 |
|
主料：柳松茸100克 輔料：豬肋條肉（五花肉）50克 調(diào)料：植物油50克 鹽2克 味精1克 雞精1克 白砂糖1克 豆瓣醬5克 豆瓣辣醬5克 胡椒粉1克 辣椒(紅、尖、干)30克 大蔥10克 辣椒油5克 香油1克 |
| 干鍋茶樹菇怎么做好吃 |
| 干鍋茶樹菇的熱量 |
| 能量706.93千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)33.87克,脂肪65.64克,碳水化合物76.35克,葉酸109.08微克,膳食纖維28.62克,膽固醇54.55毫克,維生素A28.95微克,胡蘿卜素143.5微克,硫胺素0.54毫克,核黃素1.59毫克,煙酸41.22毫克,維生素C0.3毫克,維生素E8.42毫克,鈣31.64毫克,磷1059.95毫克,鉀2661.59毫克,鈉1468.64毫克,碘24.85微克,鎂182.74毫克,鐵12.89毫克,鋅11.79毫克,硒11.26微克,銅3.02毫克,錳4.39毫克, 干鍋茶樹菇的做法，干鍋茶樹菇怎么做 |
| 制作干鍋茶樹菇的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=2053&caipu=1190708675