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    泰式酸辣牛仔粉的做法,泰式酸辣牛仔粉怎樣做?

    泰式酸辣牛仔粉是一道快餐/主食 泰國料理 健脾開胃食譜 氣血雙補食譜 貧血食譜,口味酸辣味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析泰式酸辣牛仔粉的做法,協(xié)助您做出美味可口的泰式酸辣牛仔粉。

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    泰式酸辣牛仔粉的做法
    1.將紅燒湯頭加入材料(南姜、芋干、大蔥、小辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油),用中火燉煮約10分鐘,即可成為酸辣湯頭。2.將牛小排加入酸辣湯頭中,用小火熬煮約8鐘,最后以糖、雞粉調(diào)味。 |3.另將米粉燙熟裝碗,加入做法2的湯頭與料,食用時附上檸檬片,香菜即可。
    泰式酸辣牛仔粉說明:

    工藝:

    口味:酸辣味

    標(biāo)簽: 【快餐/主食】 【泰國料理】 【健脾開胃食譜】 【氣血雙補食譜】 【貧血食譜

    泰式酸辣牛仔粉的制作材料

    主料:牛排200克 秈米粉(排米粉)200克

    輔料:芋頭30克 檸檬50克 香菜15克

    調(diào)料:姜10克 大蔥15克 辣椒(紅、尖、干)10克 花椒5克 辣椒粉5克 辣椒油5克 白砂糖5克 雞粉10克

    泰式酸辣牛仔粉怎么做好吃
    紅燒湯頭制作: 材料:1.麻油45克 2.蔥(切段)10克,姜片5克,蒜頭10克,辣椒5克 3.冰糖240克4.番茄醬120克,五香豆瓣醬120克,豆瓣辣醬240克 5.胡蘿卜塊100克,白蘿卜塊100克鹵包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克調(diào)味料: 醬油30克,醬油膏30克,雞粉10克,白胡椒粉5克,鹽5克,米酒30克,糖45克做法: 1.用麻油將材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。 2.接著依序加入材料4拌炒香味出來。 3.湯鍋中加水至八分滿,放入胡、白蘿卜塊以及鹵包,轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時到入味。 4.最后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
    泰式酸辣牛仔粉的熱量
    能量1109.05千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)64.96克,維生素B120.01微克,脂肪10.46克,碳水化合物198.88克,葉酸29.02微克,膳食纖維10.25克,膽固醇126.9毫克,維生素A208.7微克,胡蘿卜素1204.1微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.48毫克,煙酸17.26毫克,維生素C19.85毫克,維生素E8.55毫克,鈣150.25毫克,磷708.75毫克,鉀814.25毫克,鈉2115.35毫克,碘0.62微克,鎂157.8毫克,鐵19.05毫克,鋅17.14毫克,硒22.34微克,銅1.23毫克,錳3.17毫克, 泰式酸辣牛仔粉的做法,泰式酸辣牛仔粉怎么做
    制作泰式酸辣牛仔粉的小貼士:
    芋頭:芋頭忌于香蕉同食。 香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。