火腿豬肉卷是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜 水腫食譜 腎炎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿豬肉卷的做法，協助您做出美味可口的火腿豬肉卷。
| 火腿豬肉卷的做法 |
| 1. 蘆筍洗凈，去梗，切小段；2. 火腿肉攤開，放入蘆筍，以手卷成圓筒狀，分別插上牙簽固定；3. 烤盤上鋪一張錫箔紙，放入包好的火腿肉卷，再放進烤箱用200度烤10分鐘，即可端出。 |
| 火腿豬肉卷說明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【高血壓食譜】 【水腫食譜】 【腎炎食譜】 |
| 火腿豬肉卷的制作材料 |
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主料：火腿600克 蘆筍300克 輔料： 調料： |
| 火腿豬肉卷怎么做好吃 |
| 蘆筍：《食鑒本草》記載：“蘆筍，忌巴豆”。 |
| 火腿豬肉卷的熱量 |
| 能量651千卡,維生素B60.48毫克,蛋白質97.2克,脂肪20.7克,碳水化合物24.9克,葉酸217.8微克,膳食纖維5.7克,膽固醇234毫克,維生素A327微克,胡蘿卜素300微克,硫胺素0.6毫克,核黃素0.99毫克,煙酸35.28毫克,維生素C135毫克,維生素E2.88毫克,鈣66毫克,磷1932毫克,鉀1683毫克,鈉8837.1毫克,碘21.6微克,鎂96毫克,鐵10.2毫克,鋅13.77毫克,硒48.39微克,銅0.63毫克,錳0.69毫克, 火腿豬肉卷的做法，火腿豬肉卷怎么做 |
| 制作火腿豬肉卷的小貼士： |
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