三絲湯是一道私家菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜,口味清香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析三絲湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的三絲湯。
三絲湯的做法 |
1.香菜洗凈,切成5厘米長的段;荸薺洗凈去外皮,切成粗絲;胡蘿卜洗凈,切成5厘米長的粗絲。2.湯鍋放到火上,加入清水燒沸,放入胡蘿卜、荸薺絲,煮3-5分鐘,加入香菜段、精鹽即成。 |
三絲湯說明: |
工藝:煮 口味:清香味 |
三絲湯的制作材料 |
主料:荸薺100克 胡蘿卜100克 輔料: 調(diào)料:香菜15克 鹽2克 |
三絲湯怎么做好吃 |
三絲湯的熱量 |
能量100.65千卡,蛋白質(zhì)2.47克,脂肪0.46克,碳水化合物23.93克,葉酸27.12微克,膳食纖維2.38克,維生素A719.95微克,胡蘿卜素4324微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.07毫克,煙酸1.63毫克,維生素C27.2毫克,維生素E1.18毫克,鈣51.59毫克,磷78.35毫克,鉀537.08毫克,鈉880.6毫克,碘0.22微克,鎂30.99毫克,鐵2.06毫克,鋅0.64毫克,硒1.43微克,銅0.18毫克,錳0.4毫克, 三絲湯的做法,三絲湯怎么做 |
制作三絲湯的小貼士: |
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