芹菜炒土豆絲是一道私家菜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 營養(yǎng)不良食譜 高血壓食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜炒土豆絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜炒土豆絲。
| 芹菜炒土豆絲的做法 |
| 1.把土豆削去皮，切成火柴桿粗細的絲；芹菜摘去葉、根，切成4厘米長的段；紅椒切絲；蔥切段。2.將土豆絲入沸水鍋內焯水，撈出過涼瀝干水分。3.將醬油、精鹽、味精、醋放入碗內，兌成汁。4.鍋置旺火上，放入色拉油，燒熱后下花椒炸香，撈出不要，再放入三絲，迅速炒拌均勻，倒入兌好的汁，撒蔥段，翻炒入味，出鍋裝盤即可。 |
| 芹菜炒土豆絲說明： |
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工藝：生炒 口味：清香味 標簽： 【私家菜】 【便秘食譜】 【減肥瘦身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【高血壓食譜】 |
| 芹菜炒土豆絲的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）400克 芹菜150克 輔料：柿子椒25克 調料：色拉油50克 大蔥10克 鹽5克 醬油5克 花椒5克 香油5克 味精2克 醋2克 |
| 芹菜炒土豆絲怎么做好吃 |
| 芹菜炒土豆絲的熱量 |
| 能量859.73千卡,維生素B61.13毫克,蛋白質13.47克,脂肪56.32克,碳水化合物83.2克,葉酸129.04微克,膳食纖維8.91克,維生素A24.5微克,胡蘿卜素146.4微克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.24毫克,煙酸0.95毫克,維生素C106.8毫克,維生素E44.25毫克,鈣145.49毫克,磷277.15毫克,鉀1664.85毫克,鈉2560.37毫克,碘5.97微克,鎂126.45毫克,鐵4.11毫克,鋅2.77毫克,硒2.99微克,銅0.56毫克,錳1毫克, 芹菜炒土豆絲的做法，芹菜炒土豆絲怎么做 |
| 制作芹菜炒土豆絲的小貼士： |
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