燒冬瓜是一道老人食譜 利尿食譜 水腫食譜 清熱解毒食譜 腸炎食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析燒冬瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的燒冬瓜。
| 燒冬瓜的做法 |
| 1.冬瓜去皮去瓤，切成滾刀塊，放開水鍋內(nèi)焯透撈出，再放涼水內(nèi)泡涼，瀝干水分備用。2.鍋放火上，添入油，油熱時，隨下入醬油、鹽、鮮湯，放入冬瓜小火煨一會兒，勾入流水芡，加入明油，香油，即可裝盤食用。 |
| 燒冬瓜說明： |
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工藝：鍋燒 口味：清香味 |
| 燒冬瓜的制作材料 |
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主料：冬瓜750克 輔料： 調(diào)料：醬油15克 鹽3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 香油3克 大豆油50克 |
| 燒冬瓜怎么做好吃 |
| 中老年保健食譜 |
| 燒冬瓜的熱量 |
| 能量568.3千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)3.92克,脂肪54.46克,碳水化合物24.3克,葉酸70.56微克,膳食纖維8.3克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.02毫克,煙酸1.92毫克,維生素C120毫克,維生素E48.93毫克,鈣109.26毫克,磷117.18毫克,鉀484.7毫克,鈉2229.71毫克,碘0.36微克,鎂100.3毫克,鐵3.18毫克,鋅1.5毫克,硒0.41微克,銅0.17毫克,錳0.57毫克, 燒冬瓜的做法，燒冬瓜怎么做 |
| 制作燒冬瓜的小貼士： |
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