紅燒雞是一道私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅燒雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的紅燒雞。
紅燒雞的做法 |
1.雞洗后斬成塊,放入淀粉10克拌勻,泡油后撈起,瀝干油,待用。2.甘筍去皮與洋蔥同切成厚片,待用。 3.器皿內(nèi)放入色拉油30克,爆香干蔥(切末)、雞塊,加入甘筍、洋蔥同炒勻,加入紹酒10克、白糖45克、生抽、老抽、米醋各20克,清水100克,中火40分鐘,煮至汁料收干,雞熟即可食用。 |
紅燒雞說明: |
工藝:紅燒 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【氣血雙補食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 【青少年食譜】 |
紅燒雞的制作材料 |
主料:雞500克 輔料:洋蔥(白皮)50克 胡蘿卜30克 調(diào)料:大蔥5克 淀粉(豌豆)10克 色拉油20克 醋20克 醬油40克 黃酒15克 白砂糖45克 |
紅燒雞怎么做好吃 |
紅燒雞的熱量 |
能量1301.95千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)100.39克,脂肪67.22克,碳水化合物72.46克,葉酸9.82微克,膳食纖維1.01克,膽固醇530毫克,維生素A448.45微克,胡蘿卜素1252.2微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.54毫克,煙酸29.4毫克,維生素C8.05毫克,維生素E17.88毫克,鈣115.3毫克,磷917.4毫克,鉀1611.45毫克,鈉2697.46毫克,碘1.56微克,鎂176.5毫克,鐵12.88毫克,鋅6.75毫克,硒60.55微克,銅0.46毫克,錳1.46毫克, 紅燒雞的做法,紅燒雞怎么做 |
制作紅燒雞的小貼士: |
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