涼拌圓白菜是一道家常菜 清熱去火食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析涼拌圓白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的涼拌圓白菜。
| 涼拌圓白菜的做法 |
| 1. 將圓白菜去掉老葉，把淡黃色嫩葉洗凈，放在沸水中略燙，剛熟帶脆即撈出，晾涼后切成斜方塊；2. 將油鍋燒熱，放入花椒炸出香味，撈出花椒棄掉，花椒油待用；3. 將白糖、醋、精鹽、味精、花椒油、辣椒油同圓白菜拌勻，裝盤即成。 |
| 涼拌圓白菜說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱去火食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 涼拌圓白菜的制作材料 |
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主料：圓白菜300克 輔料： 調(diào)料：白砂糖10克 醋15克 味精2克 鹽33克 花椒3克 辣椒油5克 |
| 涼拌圓白菜怎么做好吃 |
| 涼拌圓白菜的熱量 |
| 能量168.75千卡,蛋白質(zhì)5.82克,脂肪5.92克,碳水化合物27.05克,葉酸62.7微克,膳食纖維3.86克,維生素A38.59微克,胡蘿卜素225.7微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.46毫克,維生素C120毫克,維生素E5.94毫克,鈣179.98毫克,磷95.35毫克,鉀435.97毫克,鈉13258.21毫克,鎂42.38毫克,鐵3.37毫克,鋅1.09毫克,硒3.65微克,銅0.21毫克,錳1.2毫克, 涼拌圓白菜的做法，涼拌圓白菜怎么做 |
| 制作涼拌圓白菜的小貼士： |
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