枸杞葉羊腎米粥是一道快餐/主食 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 陽痿早泄食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞葉羊腎米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞葉羊腎米粥。
| 枸杞葉羊腎米粥的做法 |
| 1. 將枸杞葉洗凈，切碎；2. 羊腎去筋膜、臊腺，切碎；3. 將羊腎、枸杞葉、大米置鍋內(nèi)，加水適量，煮成粥；4. 熟后即可隨意食。 |
| 枸杞葉羊腎米粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 枸杞葉羊腎米粥的制作材料 |
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主料：稻米250克 輔料：枸杞葉500克 羊腰子100克 調(diào)料： |
| 枸杞葉羊腎米粥怎么做好吃 |
| 1. 滋補(bǔ)肝腎，聰耳明目；2. 適用于腰膝酸軟、腳跟疼痛、遺精、陽痿等癥。 |
| 枸杞葉羊腎米粥的熱量 |
| 能量961千卡,蛋白質(zhì)35.1克,脂肪4.8克,碳水化合物195.75克,葉酸59.25微克,膳食纖維1.75克,膽固醇289毫克,維生素A126微克,硫胺素0.62毫克,核黃素2.14毫克,煙酸13.15毫克,維生素E1.28毫克,鈣40.5毫克,磷508毫克,鉀372.5毫克,鈉202.8毫克,碘5.75微克,鎂103毫克,鐵11.55毫克,鋅6.99毫克,硒64.48微克,銅1.07毫克,錳3.32毫克, 枸杞葉羊腎米粥的做法，枸杞葉羊腎米粥怎么做 |
| 制作枸杞葉羊腎米粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克 |
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