大蔥土豆丁湯是一道健脾開胃食譜 美容養(yǎng)顏食譜 補氣食譜 便秘食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大蔥土豆丁湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的大蔥土豆丁湯。
| 大蔥土豆丁湯的做法 |
| 1. 將土豆剝皮，洗凈，切成5毫米見方的?。?. 西紅柿放開水鍋內，燙幾分鐘，撈出削去皮，剖開，除去籽，也切成5毫米見方的丁；3. 蔥白切成土豆丁大的片；4. 鍋內倒黃油燒熱，放入蔥白和土豆丁；5. 燜至斷后，加番茄醬出紅油；6. 加入油炒面粉，攪勻，倒入清雞湯，煮1小時；7. 加精鹽、胡椒粉和西紅柿丁，調勻，煮開，立即盛在7個湯盤內，趁熱食用。 |
| 大蔥土豆丁湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【健脾開胃食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補氣食譜】 【便秘食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 大蔥土豆丁湯的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）250克 番茄250克 蔥白150克 輔料：小麥面粉10克 調料：番茄醬50克 黃油100克 胡椒粉1克 鹽10克 |
| 大蔥土豆丁湯怎么做好吃 |
| 湯色粉紅、美觀漂亮、味道鮮美、微酸香甜。 |
| 大蔥土豆丁湯的熱量 |
| 能量1237.47千卡,維生素B60.83毫克,蛋白質16.82克,脂肪99.82克,碳水化合物78.81克,葉酸68.83微克,膳食纖維11.14克,膽固醇296毫克,維生素A175.1微克,胡蘿卜素1043.1微克,硫胺素0.41毫克,核黃素0.19毫克,煙酸4.98毫克,維生素C95.5毫克,維生素E4.61毫克,鈣125.32毫克,磷316.92毫克,鉀2086.44毫克,鈉4036.51毫克,碘9.62微克,鎂150.48毫克,鐵4.15毫克,鋅2.17毫克,硒4.9微克,銅0.64毫克,錳1.06毫克, 大蔥土豆丁湯的做法，大蔥土豆丁湯怎么做 |
| 制作大蔥土豆丁湯的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 |
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