什錦烏龍面是一道快餐/主食 幼兒食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析什錦烏龍面的做法，協(xié)助您做出美味可口的什錦烏龍面。
| 什錦烏龍面的做法 |
| 1. 將烏龍面用熱水燙過，倒入濾網(wǎng)瀝干水分。2. 將白蘿卜，胡蘿卜，馬鈴薯都切成三角片狀，放入高湯中一起煮。3. 菠菜用水燙過，擰干水分，切成2厘米的長段。4. 將蔬菜煮軟后，再把烏龍面和切成骰子狀的豆腐放入鍋內(nèi)，并以醬油、鹽調(diào)味，最后加入菠菜稍煮片刻，即可熄火。 |
| 什錦烏龍面說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 什錦烏龍面的制作材料 |
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主料：面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)50克 白蘿卜20克 胡蘿卜10克 土豆（黃皮）10克 菠菜10克 豆腐(北)30克 輔料： 調(diào)料：醬油2克 鹽2克 |
| 什錦烏龍面怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 什錦烏龍面的熱量 |
| 能量192.76千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)7.92克,脂肪3.32克,碳水化合物34.96克,葉酸28.71微克,膳食纖維2.19克,維生素A119.7微克,胡蘿卜素718.6微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.8毫克,維生素C10.1毫克,維生素E3.19毫克,鈣57.46毫克,磷125.88毫克,鉀238.72毫克,鈉933.86毫克,碘2.57微克,鎂65.36毫克,鐵2.47毫克,鋅0.98毫克,硒1.31微克,銅0.16毫克,錳0.84毫克, 什錦烏龍面的做法，什錦烏龍面怎么做 |
| 制作什錦烏龍面的小貼士： |
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