香菜雞蛋羹是一道感冒食譜 健脾開胃食譜 學齡前兒童食譜 益智補腦食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菜雞蛋羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的香菜雞蛋羹。
| 香菜雞蛋羹的做法 |
| 將雞蛋去殼放入碗中，上屜蒸成形前放入切碎的香菜，成形后放入蔥（切末）、姜（切末）、鹽及香油，再蒸2分鐘即可。 |
| 香菜雞蛋羹說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 |
| 香菜雞蛋羹的制作材料 |
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主料：香菜50克 雞蛋60克 輔料： 調(diào)料：大蔥2克 姜2克 鹽1克 香油1克 |
| 香菜雞蛋羹怎么做好吃 |
| 風熱感冒者減少香菜、蔥、姜量。 |
| 香菜雞蛋羹的熱量 |
| 能量94.16千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)8.94克,脂肪6.5克,碳水化合物5.1克,葉酸142.7微克,膳食纖維0.7克,膽固醇351毫克,維生素A237.68微克,胡蘿卜素584.68微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.23毫克,煙酸1.25毫克,維生素C24.14毫克,維生素E2.2毫克,鈣86.12毫克,磷103.5毫克,鉀236.64毫克,鈉496.74毫克,碘17.07微克,鎂23.72毫克,鐵2.7毫克,鋅0.9毫克,硒8.89微克,銅0.2毫克,錳0.24毫克, 香菜雞蛋羹的做法，香菜雞蛋羹怎么做 |
| 制作香菜雞蛋羹的小貼士： |
| 蔥、姜、香菜能解散表邪、治療感冒，雞蛋可以補充感冒發(fā)熱或出汗造成的身體消耗。 |
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