醬爆甜雞腿是一道私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 青少年食譜，口味甜咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬爆甜雞腿的做法，協(xié)助您做出美味可口的醬爆甜雞腿。
| 醬爆甜雞腿的做法 |
| 1. 將雞腿的骨頭剔凈，切成核桃塊，用干面粉拌起，下溫油鍋炸八成熟后撈出；2. 炒鍋里放少量食油，上火加熱，把雞腿，姜末，白糖， 甜面醬倒入炒鍋里，添上肉湯炒即成。 |
| 醬爆甜雞腿說明： |
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工藝：醬爆 口味：甜咸味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【青少年食譜】 |
| 醬爆甜雞腿的制作材料 |
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主料：雞腿300克 輔料：小麥面粉15克 調(diào)料：植物油30克 白砂糖15克 甜面醬15克 料酒10克 醬油5克 鹽3克 姜5克 |
| 醬爆甜雞腿怎么做好吃 |
| 雞腿：雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；與芝麻、菊花同食易中毒；與李子、兔肉同食，會(huì)導(dǎo)致腹瀉；與芥末同食會(huì)上火。 |
| 醬爆甜雞腿的熱量 |
| 能量576.7千卡,維生素B60.43毫克,蛋白質(zhì)64.12克,脂肪22.1克,碳水化合物30.92克,葉酸51.37微克,膳食纖維0.91克,膽固醇297毫克,維生素A68.15微克,胡蘿卜素15.4微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.34毫克,煙酸10.46毫克,維生素C0.2毫克,維生素E0.37毫克,鈣26.31毫克,磷862.1毫克,鉀752.62毫克,鈉2003.83毫克,碘2微克,鎂84.91毫克,鐵6.65毫克,鋅3.66毫克,硒31.21微克,銅0.08毫克,錳0.39毫克, 醬爆甜雞腿的做法，醬爆甜雞腿怎么做 |
| 制作醬爆甜雞腿的小貼士： |
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