胡蘿卜泥湯是一道家常菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 腸炎食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜泥湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜泥湯。
| 胡蘿卜泥湯的做法 |
| 1. 把胡蘿卜去皮洗凈控干水，加洋蔥煮熟爛后撈出，用絞肉機(jī)絞2遍，過(guò)籮成泥；2. 坐鍋點(diǎn)火放清湯，湯開(kāi)后放入油炒面，攪勻加入牛奶，開(kāi)沸后將胡蘿卜泥倒入湯內(nèi)；3. 微火燒開(kāi)后，加精鹽、味精調(diào)劑口味，盛起時(shí)撒上面包屑即可。 |
| 胡蘿卜泥湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【腸炎食譜】 |
| 胡蘿卜泥湯的制作材料 |
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主料：胡蘿卜250克 輔料：洋蔥（白皮）50克 面包屑50克 牛奶100克 油炒面50克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 |
| 胡蘿卜泥湯怎么做好吃 |
| 胡蘿卜泥湯的熱量 |
| 能量549.68千卡,蛋白質(zhì)19.75克,脂肪8.05克,碳水化合物106.42克,葉酸19.8微克,膳食纖維4.05克,膽固醇15毫克,維生素A1754微克,胡蘿卜素10385微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.29毫克,煙酸3.85毫克,維生素C37.5毫克,維生素E2.71毫克,鈣219.94毫克,磷290.04毫克,鉀788.32毫克,鈉1376.42毫克,碘0.6微克,鎂53.61毫克,鐵5.03毫克,鋅1.81毫克,硒22.4微克,銅1.85毫克,錳0.93毫克, 胡蘿卜泥湯的做法，胡蘿卜泥湯怎么做 |
| 制作胡蘿卜泥湯的小貼士： |
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