荸薺蒸肉餅是一道甜品/點(diǎn)心 貧血食譜 滋陰食譜 糖尿病食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荸薺蒸肉餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的荸薺蒸肉餅。
| 荸薺蒸肉餅的做法 |
| 1.先將豬肉剁為米粒形狀，用碗盛著，加入精鹽攪至起膠，放上些清水?dāng)噭?，攪撻至有粘質(zhì)。2.再將荸薺肉用刀拍碎后剁為米粒，放入碗內(nèi)，與豬肉攪勻后，再放在涂了油的碟上，用手按至平滑，然后，放入籠內(nèi)蒸熟便成。 |
| 荸薺蒸肉餅說明： |
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工藝：粉蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【貧血食譜】 【滋陰食譜】 【糖尿病食譜】 【便秘食譜】 |
| 荸薺蒸肉餅的制作材料 |
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主料：豬肉(肥瘦)150克 荸薺75克 輔料： 調(diào)料：植物油15克 鹽2克 |
| 荸薺蒸肉餅怎么做好吃 |
| 荸薺蒸肉餅的熱量 |
| 能量636.75千卡,蛋白質(zhì)20.7克,脂肪55.65克,碳水化合物14.25克,葉酸6.45微克,膳食纖維0.82克,膽固醇120毫克,維生素A29.25微克,胡蘿卜素15微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.26毫克,煙酸5.78毫克,維生素C5.25毫克,維生素E1.01毫克,鈣12.44毫克,磷276毫克,鉀535.78毫克,鈉887.1毫克,鎂33.04毫克,鐵2.87毫克,鋅3.35毫克,硒18.5微克,銅0.15毫克,錳0.13毫克, 荸薺蒸肉餅的做法，荸薺蒸肉餅怎么做 |
| 制作荸薺蒸肉餅的小貼士： |
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