益精牛腎粥是一道快餐/主食 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析益精牛腎粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的益精牛腎粥。
| 益精牛腎粥的做法 |
| 1. 洗凈牛腎去筋膜，切細(xì)；2. 陽起石用布包好；3. 鍋內(nèi)加5大碗水，下入陽起石布包，煎至2大碗；4. 棄陽起石布包好；5. 下牛腎和糯米，加鹽、生姜、蔥白，再共煮成粥食用。 |
| 益精牛腎粥說明： |
|
工藝：煮 口味：原本味 |
| 益精牛腎粥的制作材料 |
|
主料：粳米100克 輔料：陽起石150克 牛腰子150克 調(diào)料：鹽2克 姜5克 蔥白15克 |
| 益精牛腎粥怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)腎益精，壯陽護(hù)精；2. 對五勞七傷、陽痿、早泄有療效。 |
| 益精牛腎粥的熱量 |
| 能量490.55千卡,蛋白質(zhì)31.42克,脂肪4.28克,碳水化合物82.79克,葉酸0.18微克,膳食纖維0.93克,膽固醇442.5毫克,維生素A134.9微克,胡蘿卜素17.5微克,硫胺素0.53毫克,核黃素1.36毫克,煙酸12.96毫克,維生素C2.75毫克,維生素E1.34毫克,鈣29.14毫克,磷448.95毫克,鉀418.63毫克,鈉1061.28毫克,鎂58.59毫克,鐵15.4毫克,鋅4.79毫克,硒108.02微克,銅0.45毫克,錳1.66毫克, 益精牛腎粥的做法，益精牛腎粥怎么做 |
| 制作益精牛腎粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10525&caipu=1192739615