沙鍋清湯是一道家常菜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜 糖尿病食譜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析沙鍋清湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的沙鍋清湯。
| 沙鍋清湯的做法 |
| 1. 黃瓜、大蒜切片；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)打散；3. 雞湯倒進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入蒜片、精鹽、味精，燒開；4. 放入黃瓜片，甩上蛋液，淋上香油即成。 |
| 沙鍋清湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 |
| 沙鍋清湯的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 黃瓜100克 輔料： 調(diào)料：香油10克 大蒜（白皮）10克 鹽2克 味精1克 |
| 沙鍋清湯怎么做好吃 |
| 本品需雞湯約1000克，如果沒有雞湯可用清水代替。 |
| 沙鍋清湯的熱量 |
| 能量291.08千卡,蛋白質(zhì)21.6克,脂肪23.39克,碳水化合物10.14克,葉酸199.14微克,膳食纖維0.61克,膽固醇877.5毫克,維生素A366.5微克,胡蘿卜素93微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.44毫克,煙酸0.56毫克,維生素C9.7毫克,維生素E9.85毫克,鈣89.34毫克,磷206.74毫克,鉀261.52毫克,鈉1067.06毫克,碘40.8微克,鎂17.21毫克,鐵3.17毫克,鋅1.76毫克,硒21.85微克,銅0.25毫克,錳0.1毫克, 沙鍋清湯的做法，沙鍋清湯怎么做 |
| 制作沙鍋清湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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