番茄色拉是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄色拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄色拉。
| 番茄色拉的做法 |
| 1. 將番茄洗凈切成片；2. 雞蛋煮熟去殼切成片；3. 蔥頭、青椒、紅椒、芹菜葉洗凈切成末；4. 將蔥頭、青椒、紅椒、芹菜葉、精鹽、白糖、醋精、芥末醬、胡椒粉、辣椒粉和色拉油放在一起拌均勻，制成調(diào)味汁；5. 將兩片番茄夾1片雞蛋碼入盤(pán)內(nèi)；6. 澆上制好的調(diào)味汁即可食用。 |
| 番茄色拉說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 番茄色拉的制作材料 |
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主料：番茄500克 輔料：雞蛋250克 洋蔥（紅皮）50克 柿子椒50克 芹菜葉15克 調(diào)料：色拉油25克 辣椒粉2克 芥末5克 鹽5克 胡椒粉2克 白砂糖5克 醋精5克 |
| 番茄色拉怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
| 番茄色拉的熱量 |
| 能量632.4千卡,維生素B60.36毫克,蛋白質(zhì)40.32克,脂肪49.84克,碳水化合物35.81克,葉酸313.05微克,膳食纖維11.76克,膽固醇1462.5毫克,維生素A1043.96微克,胡蘿卜素2738微克,硫胺素0.41毫克,核黃素0.79毫克,煙酸3.71毫克,維生素C138.3毫克,維生素E26.01毫克,鈣204.11毫克,磷492.42毫克,鉀1350.04毫克,鈉2358.23毫克,碘80.66微克,鎂117.02毫克,鐵7.73毫克,鋅4.09毫克,硒40.15微克,銅0.79毫克,錳0.7毫克, 番茄色拉的做法，番茄色拉怎么做 |
| 制作番茄色拉的小貼士： |
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