黃瓜拌腰片是一道私家菜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 自汗盜汗食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃瓜拌腰片的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃瓜拌腰片。
| 黃瓜拌腰片的做法 |
| 1.豬腰洗凈，去腰臊，放入沸水鍋中焯熟撈起，用冷開水冷透瀝干切成薄片，放在盤中；黃瓜洗凈切成薄片；大蒜剝?nèi)ニ庖?，洗凈，拍碎搗成泥備用。2.黃瓜片放在腰片上，放入各種調(diào)料，拌勻即成。 |
| 黃瓜拌腰片說明： |
|
工藝：拌 口味：蒜香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【接觸化學(xué)毒素人員食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【壯腰健腎食譜】 【自汗盜汗食譜】 |
| 黃瓜拌腰片的制作材料 |
|
主料：豬腰子200克 輔料：黃瓜50克 調(diào)料：醬油5克 醋3克 味精1克 大蒜（白皮）6克 |
| 黃瓜拌腰片怎么做好吃 |
| 黃瓜拌腰片的熱量 |
| 能量185.82千卡,蛋白質(zhì)33.01克,脂肪3.73克,碳水化合物5.22克,葉酸32.9微克,膳食纖維0.33克,膽固醇860毫克,維生素A85.8微克,胡蘿卜素46.8微克,硫胺素0.4毫克,核黃素2.39毫克,煙酸0.27毫克,維生素C4.92毫克,維生素E0.06毫克,鈣31.15毫克,磷440.14毫克,鉀479.54毫克,鈉646.89毫克,碘0.12微克,鎂53.52毫克,鐵0.89毫克,鋅6.45毫克,硒314.82微克,銅0.08毫克,錳0.19毫克, 黃瓜拌腰片的做法，黃瓜拌腰片怎么做 |
| 制作黃瓜拌腰片的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=7114&caipu=1192923846