粉葛瘦肉湯是一道糖尿病食譜 冠心病食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粉葛瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的粉葛瘦肉湯。
| 粉葛瘦肉湯的做法 |
| 1. 將粉葛洗凈，去皮，切塊；2. 蜜棗去核，略洗；3. 豬瘦肉洗凈，切塊；4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。 |
| 粉葛瘦肉湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 粉葛瘦肉湯的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)500克 葛根500克 輔料：蜜棗30克 調(diào)料：姜5克 鹽5克 |
| 粉葛瘦肉湯怎么做好吃 |
| 清熱解肌、生津止渴；高血壓病屬肝陽(yáng)亢盛型者，癥見頭痛、口渴、肌肉酸痛，或頸項(xiàng)強(qiáng)痛，亦可用于冠心病之心絞痛、糖尿病、頸椎綜合征有上述表現(xiàn)者；寒濕頸痛、肝腎不足者不宜飲用本湯。 |
| 粉葛瘦肉湯的熱量 |
| 能量1718.35千卡,蛋白質(zhì)109.46克,脂肪32.09克,碳水化合物261.34克,葉酸40.68微克,膳食纖維1.88克,膽固醇405毫克,維生素A221.4微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素2.9毫克,核黃素0.58毫克,煙酸28.66毫克,維生素C16.7毫克,維生素E1.7毫克,鈣715.15毫克,磷1172.85毫克,鉀4485.65毫克,鈉2277.82毫克,碘8.5微克,鎂513毫克,鐵24.17毫克,鋅17.85毫克,硒105.13微克,銅2.24毫克,錳1.33毫克, 粉葛瘦肉湯的做法，粉葛瘦肉湯怎么做 |
| 制作粉葛瘦肉湯的小貼士： |
| 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
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