蒜茸炒白菜是一道私家菜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 冠心病食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒜茸炒白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒜茸炒白菜。
| 蒜茸炒白菜的做法 |
| 1.白菜摘洗干凈切短段；大蒜去皮洗凈剁成蒜茸。2.下油爆香蒜茸，下白菜炒軟，加適量之鹽水煮熟上碟。 |
| 蒜茸炒白菜說明： |
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工藝：生炒 口味：蒜香味 |
| 蒜茸炒白菜的制作材料 |
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主料：白菜400克 輔料： 調(diào)料：大蒜（白皮）5克 植物油20克 鹽3克 |
| 蒜茸炒白菜怎么做好吃 |
| 蒜茸炒白菜的熱量 |
| 能量74.3千卡,蛋白質(zhì)6.22克,脂肪0.41克,碳水化合物14.18克,葉酸74微克,膳食纖維3.26克,維生素A80.25微克,胡蘿卜素481.5微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.2毫克,煙酸2.43毫克,維生素C124.35毫克,維生素E3.09毫克,鈣202.61毫克,磷129.85毫克,鉀15.52毫克,鈉1410.31毫克,鎂45.11毫克,鐵2.89毫克,鋅1.57毫克,硒2.14微克,銅0.22毫克,錳0.62毫克, 蒜茸炒白菜的做法，蒜茸炒白菜怎么做 |
| 制作蒜茸炒白菜的小貼士： |
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