枸杞燒乳鴿是一道氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 神經(jīng)衰弱食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞燒乳鴿的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞燒乳鴿。
| 枸杞燒乳鴿的做法 |
| 1. 將乳鴿去毛去內(nèi)臟洗凈，下沸水鍋氽一下備用；姜洗凈切片備用。2. 將乳鴿放入燉鍋，加入清水，枸杞子，用旺火燒開，撇去浮沫，再加料酒、姜片、鹽，用小火燉至熟爛即可。 |
| 枸杞燒乳鴿說明： |
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工藝：侉燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【神經(jīng)衰弱食譜】 |
| 枸杞燒乳鴿的制作材料 |
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主料：雛鴿400克 輔料：枸杞子25克 調(diào)料：料酒3克 姜3克 鹽4克 |
| 枸杞燒乳鴿怎么做好吃 |
| 補(bǔ)益氣血，強(qiáng)身健體，主治氣短乏力，精神不振，頭暈耳鳴。 |
| 枸杞燒乳鴿的熱量 |
| 能量1473.73千卡,維生素B60.44毫克,蛋白質(zhì)48.71克,維生素B1231.48微克,脂肪136.79克,碳水化合物16.33克,葉酸4.9微克,膳食纖維4.31克,維生素A591.09微克,胡蘿卜素2442.6微克,硫胺素0.41毫克,核黃素1.56毫克,煙酸10.94毫克,維生素C12.12毫克,維生素E3.82毫克,鈣3480.69毫克,磷2345毫克,鉀769.91毫克,鈉4251.11毫克,碘65.2微克,鎂109.4毫克,鐵9.43毫克,鋅9.99毫克,硒51.25微克,銅0.61毫克,錳0.49毫克, 枸杞燒乳鴿的做法，枸杞燒乳鴿怎么做 |
| 制作枸杞燒乳鴿的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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