意大利蔬菜湯是一道西餐其他,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析意大利蔬菜湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的意大利蔬菜湯。
意大利蔬菜湯的做法 |
1. 將洋蔥、芹菜、蒜蓉煸出香味;2. 再將番茄、土豆、圓白菜、胡蘿卜、香葉一起煸炒出紅油;3. 放入牛肉湯一起煮,直到土豆出沙、番茄在湯中乏紅為止;4. 再放入白胡椒粉、鹽、味精,撒上一些熟豌豆即可。 |
意大利蔬菜湯說明: |
工藝:煮 口味:酸甜味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
意大利蔬菜湯的制作材料 |
主料:土豆(黃皮)150克 胡蘿卜100克 番茄250克 輔料:豌豆20克 芹菜10克 洋蔥(紅皮)50克 圓白菜20克 香葉5克 調(diào)料:胡椒粉2克 鹽2克 大蒜(白皮)10克 味精2克 |
意大利蔬菜湯怎么做好吃 |
本品需牛肉湯約1000克。 |
意大利蔬菜湯的熱量 |
能量234.9千卡,維生素B60.56毫克,蛋白質(zhì)10.45克,脂肪1.18克,碳水化合物54.13克,葉酸73.86微克,膳食纖維8.75克,維生素A858.5微克,胡蘿卜素5144.7微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.12毫克,煙酸2.51毫克,維生素C81.7毫克,維生素E2.64毫克,鈣77.68毫克,磷206.82毫克,鉀1298.24毫克,鈉1069.04毫克,碘8.46微克,鎂96.84毫克,鐵2.99毫克,鋅1.46毫克,硒2.42微克,銅0.41毫克,錳0.79毫克, 意大利蔬菜湯的做法,意大利蔬菜湯怎么做 |
制作意大利蔬菜湯的小貼士: |
番茄:西紅柿忌與石榴同食。 |
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