雪梨黃瓜粥是一道家常菜 秋季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪梨黃瓜粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪梨黃瓜粥。
| 雪梨黃瓜粥的做法 |
| 1. 糯米洗凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出瀝干水分；2. 雪梨去皮、核，洗凈切塊；3. 黃瓜洗凈，切條；4. 山楂糕切條備用；5. 鍋中加入約1200毫升冷水，將糯米放入，先用旺火燒沸；6. 轉(zhuǎn)小火熬煮成稀粥；7. 稀粥燒沸后，下入雪梨塊、黃瓜條、山楂條及冰糖；8. 拌勻，用中火燒沸，即可盛起食用。 |
| 雪梨黃瓜粥說明： |
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工藝：煮 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【秋季養(yǎng)生食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【清熱解毒食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 雪梨黃瓜粥的制作材料 |
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主料：糯米100克 梨200克 輔料：黃瓜50克 金糕50克 調(diào)料：冰糖10克 |
| 雪梨黃瓜粥怎么做好吃 |
| 雪梨黃瓜粥的熱量 |
| 能量571.7千卡,蛋白質(zhì)8.6克,脂肪1.65克,碳水化合物138.28克,葉酸50.8微克,膳食纖維7.55克,維生素A21微克,胡蘿卜素121微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.21毫克,煙酸3.05毫克,維生素C18.5毫克,維生素E4.18毫克,鈣70.8毫克,磷145.5毫克,鉀367.6毫克,鈉23.12毫克,碘1.4微克,鎂68.7毫克,鐵3.44毫克,鋅2.53毫克,硒5.14微克,銅1.53毫克,錳1.7毫克, 雪梨黃瓜粥的做法，雪梨黃瓜粥怎么做 |
| 制作雪梨黃瓜粥的小貼士： |
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