蘿卜絲拌豆芽是一道私家菜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜絲拌豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜絲拌豆芽。
| 蘿卜絲拌豆芽的做法 |
| 1.胡蘿卜洗凈后切成細絲，與洗凈的綠豆芽分別投入沸水鍋中稍焯片刻，撈出晾涼后放入盆中；大蔥去根洗凈切成花。2.將香油、精鹽、蔥花和味精調(diào)成的味汁澆入裝有胡蘿卜絲與綠豆芽的盆中，拌勻裝盤即成。 |
| 蘿卜絲拌豆芽說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 蘿卜絲拌豆芽的制作材料 |
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主料：綠豆芽200克 胡蘿卜150克 輔料： 調(diào)料：香油10克 鹽3克 大蔥5克 味精1克 |
| 蘿卜絲拌豆芽怎么做好吃 |
| 蘿卜絲拌豆芽的熱量 |
| 能量175.13千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)5.38克,脂肪10.49克,碳水化合物18.98克,葉酸20.16微克,膳食纖維4.37克,維生素A1036.55微克,胡蘿卜素6220.2微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.63毫克,維生素C27.65毫克,維生素E7.59毫克,鈣80.81毫克,磷79.79毫克,鉀354.96毫克,鈉1420.1毫克,碘0.4微克,鎂57.93毫克,鐵2.19毫克,鋅0.78毫克,硒1.54微克,銅0.23毫克,錳0.49毫克, 蘿卜絲拌豆芽的做法，蘿卜絲拌豆芽怎么做 |
| 制作蘿卜絲拌豆芽的小貼士： |
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