甘草綠豆燉白鴨是一道家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 清熱去火食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析甘草綠豆燉白鴨的做法，協(xié)助您做出美味可口的甘草綠豆燉白鴨。
| 甘草綠豆燉白鴨的做法 |
| 1. 把生甘草潤(rùn)透，洗凈，切片；2. 綠豆洗凈，除去雜質(zhì)；3. 鴨肉（白鴨肉）洗凈；4. 把鴨肉、甘草片、綠豆放入燉鍋內(nèi)，倒入清水500克；5. 將燉鍋置于旺火上燒沸；6. 用小火燉50分鐘，加上鹽，攪勻即可。 |
| 甘草綠豆燉白鴨說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【清熱去火食譜】 |
| 甘草綠豆燉白鴨的制作材料 |
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主料：鴨肉100克 輔料：綠豆90克 甘草20克 調(diào)料：鹽5克 |
| 甘草綠豆燉白鴨怎么做好吃 |
| 甘草：甘草惡遠(yuǎn)志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 |
| 甘草綠豆燉白鴨的熱量 |
| 能量565千卡,蛋白質(zhì)35.92克,脂肪21.26克,泛酸1.13毫克,碳水化合物71克,葉酸353.7微克,膳食纖維13.5克,膽固醇94毫克,維生素A71.8微克,胡蘿卜素117微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.4毫克,煙酸6.2毫克,維生素C0.2毫克,維生素E10.59毫克,鈣246.4毫克,磷432.9毫克,鉀905.6毫克,鈉2068.37毫克,鎂194毫克,鐵12.34毫克,鋅4.48毫克,硒17.1微克,銅1.42毫克,錳1.38毫克, 甘草綠豆燉白鴨的做法，甘草綠豆燉白鴨怎么做 |
| 制作甘草綠豆燉白鴨的小貼士： |
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