南瓜蒸菜是一道私家菜 補(bǔ)氣食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析南瓜蒸菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的南瓜蒸菜。
| 南瓜蒸菜的做法 |
| 1.南瓜去皮，洗凈，切成適當(dāng)?shù)膲K，加入米粉、精鹽拌勻，裝盤上屜蒸。2.蔥切絲、香菜切小段，用料酒、香油、味精調(diào)成味汁，待米粉南瓜蒸熟后，澆在碗中即可。 |
| 南瓜蒸菜說明： |
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工藝：粉蒸 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)氣食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【糖尿病食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 南瓜蒸菜的制作材料 |
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主料：南瓜500克 輔料：秈米粉（干、細(xì)）50克 調(diào)料：大蔥10克 料酒10克 香菜10克 香油5克 鹽3克 味精1克 |
| 南瓜蒸菜怎么做好吃 |
| 南瓜蒸菜的熱量 |
| 能量335.98千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)8.24克,脂肪5.61克,碳水化合物67.12克,葉酸70.62微克,膳食纖維4.41克,維生素A760.4微克,胡蘿卜素4572.4微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.37毫克,維生素C45.1毫克,維生素E5.37毫克,鈣98.06毫克,磷153.94毫克,鉀785.16毫克,鈉1273.64毫克,碘0.15微克,鎂56.53毫克,鐵3.1毫克,鋅1.93毫克,硒4.13微克,銅0.22毫克,錳0.79毫克, 南瓜蒸菜的做法，南瓜蒸菜怎么做 |
| 制作南瓜蒸菜的小貼士： |
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