人參燉羊肉是一道氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早泄食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析人參燉羊肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的人參燉羊肉。
| 人參燉羊肉的做法 |
| 1. 將帶骨羊肉洗凈切塊，用沸水燙一下，撈出備用；鮮人參切片；大蔥洗凈切花；姜洗凈切片備用。2. 將帶骨羊肉放入沙鍋，加入鮮人參、蔥花、姜片及適量清水，先用急火燒開，改用微火燉至熟爛，加入料酒、鹽、味精調(diào)好好口味即可。 |
| 人參燉羊肉說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【老人食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 人參燉羊肉的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)1000克 輔料：人參25克 調(diào)料：大蔥4克 姜4克 料酒3克 鹽2克 味精3克 |
| 人參燉羊肉怎么做好吃 |
| 本品最好使用帶骨羊肉口感會更好。 |
| 人參燉羊肉的熱量 |
| 能量1190.6千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)206.32克,脂肪39.04克,碳水化合物3.44克,葉酸0.6微克,膳食纖維0.2克,膽固醇600毫克,維生素A111.56微克,胡蘿卜素9.36微克,硫胺素1.51毫克,核黃素1.6毫克,煙酸52.06毫克,維生素C0.28毫克,維生素E3.1毫克,鈣97.04毫克,磷1962.12毫克,鉀4046.6毫克,鈉1725.97毫克,碘77微克,鎂222.65毫克,鐵39.14毫克,鋅60.64毫克,硒71.88微克,銅1.21毫克,錳0.47毫克, 人參燉羊肉的做法，人參燉羊肉怎么做 |
| 制作人參燉羊肉的小貼士： |
| 補(bǔ)氣血，適用于老年人體質(zhì)虛弱、氣血不足等癥。 |
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