藕粉鴿蛋羹是一道家常菜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析藕粉鴿蛋羹的做法,協(xié)助您做出美味可口的藕粉鴿蛋羹。
藕粉鴿蛋羹的做法 |
1. 取10個小湯匙,抹豬油少許;2. 將鴿蛋分別磕入匙內(nèi);3. 將藕粉倒到案板上,碾成細(xì)末,裝入盤內(nèi);4. 將湯匙放入籠內(nèi),用小火將鴿蛋蒸熟,取出待用;5. 鍋里放入清水500克,燒開,放入白糖、糖桂花;6. 待糖溶化,倒入裝有藕粉的盤內(nèi),邊倒邊攪拌均勻,分裝碗內(nèi),放入鴿蛋即可食用。 |
藕粉鴿蛋羹說明: |
工藝:燒 口味:甜味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【補陽食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【小兒營養(yǎng)不良食譜】 |
藕粉鴿蛋羹的制作材料 |
主料:鴿蛋200克 輔料:藕粉150克 調(diào)料:白砂糖200克 糖桂花20克 |
藕粉鴿蛋羹怎么做好吃 |
藕粉鴿蛋羹的熱量 |
能量1698千卡,維生素B60.72毫克,蛋白質(zhì)21.9克,維生素B128.46微克,脂肪32克,泛酸1.24毫克,碳水化合物341.5克,葉酸120微克,膳食纖維0.15克,生物素24微克,膽固醇960毫克,維生素D4微克,維生素A66微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.16毫克,煙酸0.76毫克,維生素E6毫克,鈣252毫克,磷449.5毫克,鉀302.5毫克,鈉169毫克,鎂57毫克,鐵36.25毫克,鋅3.58毫克,硒40.47微克,銅0.69毫克,錳0.6毫克, 藕粉鴿蛋羹的做法,藕粉鴿蛋羹怎么做 |
制作藕粉鴿蛋羹的小貼士: |
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