蟲草冰糖蛋是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)氣食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蟲草冰糖蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的蟲草冰糖蛋。
| 蟲草冰糖蛋的做法 |
| 1. 將冰糖加水溶化；2. 打入雞蛋，攪成蛋漿；3. 將冬蟲草用溫水洗凈，放入雞蛋碗內(nèi)；4. 使冬蟲夏草浮在蛋漿表面，然后隔水燉熟。 |
| 蟲草冰糖蛋說明： |
|
工藝：隔水燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 |
| 蟲草冰糖蛋的制作材料 |
|
主料：雞蛋100克 輔料：冬蟲夏草3克 調(diào)料：冰糖30克 |
| 蟲草冰糖蛋怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)虛損，益精氣；2. 適用于病后體虛，身體羸弱，痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿，遺精，腰膝酸軟等癥。 |
| 蟲草冰糖蛋的熱量 |
| 能量241.86千卡,蛋白質(zhì)13.93克,脂肪8.94克,碳水化合物34.44克,葉酸113.3微克,膳食纖維0.6克,膽固醇585毫克,維生素A234微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.3毫克,煙酸0.3毫克,維生素C0.06毫克,維生素E1.84毫克,鈣68.81毫克,磷132.85毫克,鉀172.15毫克,鈉140.23毫克,碘27.2微克,鎂13.12毫克,鐵4.42毫克,鋅1.31毫克,硒14.38微克,銅0.21毫克,錳0.07毫克, 蟲草冰糖蛋的做法，蟲草冰糖蛋怎么做 |
| 制作蟲草冰糖蛋的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6091&caipu=1195382251