煎釀鴨掌是一道廣州菜 美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析煎釀鴨掌的做法,協(xié)助您做出美味可口的煎釀鴨掌。
煎釀鴨掌的做法 |
1. 把姜磨成泥,盛在碗中,倒入江米酒一起浸泡,便成姜汁酒;2. 將鴨掌放入沸水鍋內(nèi)滾氽約1 分鐘取出;3. 用中火燒熱炒鍋,下油,烹入姜汁酒,加沸水500毫升、精鹽少許,放入鴨掌煨至稍綿軟,撈出用干凈毛巾吸干水分,把鴨骨脫出;4. 把蝦仁洗凈,排剁成蝦茸,加入適量鹽、味精、料酒、淀粉、蛋清調(diào)勻;5. 調(diào)勻的蝦茸擠成24 顆丸子,每顆約重15 克;6 將鴨掌脫骨的一面粘上一層薄薄的干淀粉,然后用一顆蝦丸貼上抹平,釀成琵琶形,共釀24 只;7. 用旺火燒熱炒鍋,下油涮鍋后把鍋端離火口,將鴨掌抹有蝦茸的一面向下排貼在鍋里,用鍋鏟壓扁;8. 炒鍋放回爐上,轉(zhuǎn)用中火煎鴨掌,邊煎邊加油;9. 約煎炸2 分鐘后,蝦茸呈淺黃色至熟,用笊籬撈起上碟疊成山型;10. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下洗凈的小白菜,加精鹽煸炒至熟,淋油炒勻,伴在鴨掌四周;11. 洗凈炒鍋放回爐上,下油,烹黃酒,用蠔油、醬油、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉調(diào)稀勾芡,最后加香油和植物油推勻,淋在鴨掌上即可。 |
煎釀鴨掌說(shuō)明: |
工藝:煎 口味:酸甜味 標(biāo)簽: 【廣州菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
煎釀鴨掌的制作材料 |
主料:鴨掌400克 蝦仁350克 輔料:小白菜150克 淀粉(蠶豆)13克 調(diào)料:鹽8克 味精3克 香油2克 白砂糖2克 蠔油5克 醬油5克 姜10克 江米酒10克 黃酒5克 胡椒粉2克 植物油50克 |
煎釀鴨掌怎么做好吃 |
1. 煨鴨掌不可煨至太綿軟,否則脫骨時(shí)難保持原形;2. 因有過(guò)油煎過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油500克。 |
煎釀鴨掌的熱量 |
能量1420.62千卡,蛋白質(zhì)264.91克,脂肪19.26克,碳水化合物45.81克,葉酸65.79微克,膳食纖維2.04克,膽固醇1981.5毫克,維生素A540.5微克,胡蘿卜素2538.2微克,硫胺素0.08毫克,核黃素1.25毫克,煙酸23.18毫克,維生素C42.4毫克,維生素E7.56毫克,鈣2193.03毫克,磷2771.14毫克,鉀2357.37毫克,鈉21158.16毫克,碘15.28微克,鎂882.58毫克,鐵47.77毫克,鋅16.55毫克,硒287.86微克,銅8.32毫克,錳3.59毫克, 煎釀鴨掌的做法,煎釀鴨掌怎么做 |
制作煎釀鴨掌的小貼士: |
傳統(tǒng)菜品,四季皆宜。 |
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