野韭菜拌香干是一道私家菜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜，口味酸辣味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析野韭菜拌香干的做法，協(xié)助您做出美味可口的野韭菜拌香干。
| 野韭菜拌香干的做法 |
| 1.將野韭菜洗凈，切段，用開水燙一下，攤開涼透。香干切成3厘米長的絲，放在盤內(nèi)。 2.加入鹽、味精、醬油、香醋、香油調(diào)拌均勻即成。 |
| 野韭菜拌香干說明： |
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工藝：拌 口味：酸辣味 |
| 野韭菜拌香干的制作材料 |
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主料：野韭菜400克 香干100克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 醬油5克 香醋10克 香油15克 |
| 野韭菜拌香干怎么做好吃 |
| 野韭菜拌香干的熱量 |
| 能量441.01千卡,蛋白質(zhì)32.06克,脂肪26.37克,碳水化合物36.26克,葉酸0.28微克,膳食纖維17.21克,維生素A947微克,胡蘿卜素5680微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.49毫克,煙酸3.34毫克,維生素C84毫克,維生素E26.32毫克,鈣824.66毫克,磷417.28毫克,鉀128.05毫克,鈉1882.92毫克,碘0.12微克,鎂105.2毫克,鐵28.1毫克,鋅2.46毫克,硒3.79微克,銅0.42毫克,錳1.38毫克, 野韭菜拌香干的做法，野韭菜拌香干怎么做 |
| 制作野韭菜拌香干的小貼士： |
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