鮮筍肉片豆腐湯是一道滋陰食譜 便秘食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮筍肉片豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮筍肉片豆腐湯。
| 鮮筍肉片豆腐湯的做法 |
| 1. 豆腐切塊，豬肉與筍切片。2. 把油煮熱后，爆香姜蔥，然后加入豬肉和筍片拌炒。3. 加上湯、糖、鹽、酒，煮開加豆腐。煮開后，以淀粉水打芡，淋上麻油即成。 |
| 鮮筍肉片豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【便秘食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 鮮筍肉片豆腐湯的制作材料 |
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主料：豆腐(北)150克 豬肉(肥瘦)120克 竹筍50克 輔料： 調(diào)料：姜3克 色拉油8克 白砂糖3克 白酒5克 淀粉(玉米)5克 醬油4克 |
| 鮮筍肉片豆腐湯怎么做好吃 |
| 滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、軟化血管 |
| 鮮筍肉片豆腐湯的熱量 |
| 能量769.82千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)31.26克,脂肪64.65克,碳水化合物17.16克,葉酸66.72微克,膳食纖維5.19克,膽固醇96毫克,維生素A29.94微克,胡蘿卜素50.1微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.27毫克,煙酸4.83毫克,維生素C2.62毫克,維生素E18.78毫克,鈣174.28毫克,磷405.5毫克,鉀621.43毫克,鈉314.02毫克,碘0.1微克,鎂122.2毫克,鐵5.07毫克,鋅3.95毫克,硒18.18微克,銅0.22毫克,錳0.86毫克, 鮮筍肉片豆腐湯的做法，鮮筍肉片豆腐湯怎么做 |
| 制作鮮筍肉片豆腐湯的小貼士： |
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