枸杞雞塊湯是一道家常菜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析枸杞雞塊湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的枸杞雞塊湯。
| 枸杞雞塊湯的做法 |
| 1. 將雞剁成麻將塊；2. 雞塊用沸水燙一下，除腥去異味；3. 再倒入雞湯（1200克）和雞塊、枸杞子、蔥、姜、蒜、大料、料酒、鹽一起下鍋，用猛火煮開；4. 然后再改用小火煨30分鐘，倒入湯碗即可。 |
| 枸杞雞塊湯說明： |
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工藝：煨 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【氣血雙補食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 枸杞雞塊湯的制作材料 |
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主料：雞200克 輔料：枸杞子15克 調(diào)料：大蔥15克 姜10克 大蒜（白皮）5克 八角2克 料酒10克 鹽2克 |
| 枸杞雞塊湯怎么做好吃 |
| 1. 此做法雞湯鮮美可口，湯乳白、枸杞子像紅星點點，且營養(yǎng)價值高，若用烏雞制做效果更佳；2. 適合中老年人或病后、手術后、產(chǎn)后身體恢復、調(diào)理之用；3. 壯陽滋補，益氣補腎，滋膚養(yǎng)顏。 |
| 枸杞雞塊湯的熱量 |
| 能量390.45千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)41.36克,脂肪19.25克,碳水化合物17克,葉酸2.08微克,膳食纖維4.08克,膽固醇212毫克,維生素A344.59微克,胡蘿卜素1491.4微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.27毫克,煙酸12毫克,維生素C8.4毫克,維生素E1.69毫克,鈣42.36毫克,磷356.73毫克,鉀632.52毫克,鈉954.73毫克,鎂61.65毫克,鐵4.05毫克,鋅2.54毫克,硒25.81微克,銅0.33毫克,錳0.73毫克, 枸杞雞塊湯的做法，枸杞雞塊湯怎么做 |
| 制作枸杞雞塊湯的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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