豇豆燒排骨是一道家常菜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)血食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豇豆燒排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的豇豆燒排骨。
| 豇豆燒排骨的做法 |
| 1. 豬排骨斬切成長2厘米條形，洗凈；2. 干豇豆溫水發(fā)制后除水，漂洗凈，改切成長3厘米節(jié)待用；3. 姜去皮，切成片；4. 將炒鍋置于火上，下混合油燒至六成熱時，下排骨爆炒；5. 待水干后，下料酒、姜片炒，下紅醬油繼續(xù)翻炒；6. 待排骨上色后，加足水燒開后改用文火燒燜；7. 排骨燒至八成熟時，下發(fā)制好的干豇豆，排骨燒熟；8. 下味精、胡椒粉收汁，裝盤即成。 |
| 豇豆燒排骨說明： |
|
工藝：燒 口味：咸鮮味 |
| 豇豆燒排骨的制作材料 |
|
主料：豬小排（豬肋排）500克 輔料：豇豆50克 調(diào)料：醬油10克 味精5克 襄荷10克 胡椒粉2克 料酒10克 植物油50克 |
| 豇豆燒排骨怎么做好吃 |
| 豇豆燒排骨的熱量 |
| 能量1431.34千卡,蛋白質(zhì)87.71克,脂肪115.71克,碳水化合物10.32克,葉酸33微克,膳食纖維1.22克,膽固醇730毫克,維生素A46.2微克,胡蘿卜素126.2微克,硫胺素1.55毫克,核黃素0.86毫克,煙酸23.42毫克,維生素C9.5毫克,維生素E2.74毫克,鈣95.14毫克,磷730.54毫克,鉀1242.98毫克,鈉1297.9毫克,碘0.4微克,鎂104.01毫克,鐵8.35毫克,鋅17.23毫克,硒55.96微克,銅0.94毫克,錳0.45毫克, 豇豆燒排骨的做法，豇豆燒排骨怎么做 |
| 制作豇豆燒排骨的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16036&caipu=1197088582