火腿血燕是一道老人食譜 素齋菜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿血燕的做法，協(xié)助您做出美味可口的火腿血燕。
| 火腿血燕的做法 |
| 1. 胡蘿卜洗凈，切極細的絲；2. 將胡蘿卜絲沾上干淀粉，入沸水鍋中煮熟后撈出入碗；3. 素火腿切細絲，亦放進二湯碗中；2. 素清湯800毫升加油燒沸，撇去浮沫，下味精、胡椒及香油，倒入湯碗中即成。 |
| 火腿血燕說明： |
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工藝：湯爆 口味：咸鮮味 |
| 火腿血燕的制作材料 |
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主料：素火腿300克 胡蘿卜300克 輔料：淀粉(蠶豆)40克 調(diào)料：鹽5克 香油10克 味精3克 |
| 火腿血燕怎么做好吃 |
| 淀粉(蠶豆)：蠶豆不宜與田螺同食。 |
| 火腿血燕的熱量 |
| 能量978.24千卡,蛋白質(zhì)61.7克,脂肪50.18克,碳水化合物75.74克,葉酸14.59微克,膳食纖維6.2克,維生素A2064微克,胡蘿卜素12390微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.18毫克,煙酸2.11毫克,維生素C39毫克,維生素E86.18毫克,鈣138.5毫克,磷437.72毫克,鉀646.82毫克,鈉4459.56毫克,鎂120.51毫克,鐵25.93毫克,鋅6.63毫克,硒11.73微克,銅0.75毫克,錳5.49毫克, 火腿血燕的做法，火腿血燕怎么做 |
| 制作火腿血燕的小貼士： |
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