辣油土豆是一道私家菜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 便秘食譜 健脾開(kāi)胃食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析辣油土豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的辣油土豆。
| 辣油土豆的做法 |
| 1.土豆洗凈去皮，切成丁，放入開(kāi)水鍋中焯一下，放入盆內(nèi)。2.蒜和姜均切成末，同辣椒油、五香粉、精鹽和醬油同放一碗內(nèi)調(diào)成味汁，倒入土豆丁盆中，拌勻后裝盤即成。 |
| 辣油土豆說(shuō)明： |
|
工藝：拌 口味：香辣 標(biāo)簽： 【私家菜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【便秘食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 辣油土豆的制作材料 |
|
主料：土豆（黃皮）500克 輔料： 調(diào)料：辣椒油5克 大蒜（白皮）5克 姜5克 五香粉3克 鹽3克 醬油5克 |
| 辣油土豆怎么做好吃 |
| 辣油土豆的熱量 |
| 能量461.94千卡,維生素B61.35毫克,蛋白質(zhì)13.6克,脂肪6.28克,碳水化合物93.6克,葉酸105.18微克,膳食纖維6.36克,維生素A8.55微克,胡蘿卜素51.5微克,硫胺素0.51毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.2毫克,維生素C70.55毫克,維生素E6.4毫克,鈣47.69毫克,磷249.28毫克,鉀1816.26毫克,鈉1499.22毫克,碘6.12微克,鎂133.75毫克,鐵3.62毫克,鋅1.71毫克,硒2.8微克,銅0.51毫克,錳0.74毫克, 辣油土豆的做法，辣油土豆怎么做 |
| 制作辣油土豆的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=12404&caipu=1197735747