小黃瓜拌豆腐是一道家常菜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析小黃瓜拌豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的小黃瓜拌豆腐。
| 小黃瓜拌豆腐的做法 |
| 1. 剝除皮蛋（松花蛋）殼，將皮蛋清洗干凈，切成半圓形備用；2. 先將小黃瓜切薄片，再斜切成長條；3. 將蔥白切成長條備用；4. 將小黃瓜絲鋪放在盤底，再將切塊的豆腐和半圓形的皮蛋置于其上，撒上蔥絲，最后淋上調(diào)味汁即成。 |
| 小黃瓜拌豆腐說明： |
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工藝：拌 口味：咸酸味 標簽： 【家常菜】 【滋陰食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 小黃瓜拌豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 松花蛋（鴨蛋）100克 黃瓜100克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 鹽2克 味精2克 醋15克 醬油30克 香油40克 |
| 小黃瓜拌豆腐怎么做好吃 |
| 松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 |
| 小黃瓜拌豆腐的熱量 |
| 能量1020.41千卡,維生素B60.22毫克,蛋白質(zhì)54.76克,脂肪83.29克,碳水化合物24.36克,葉酸203.51微克,膳食纖維12克,膽固醇608毫克,維生素A251.1微克,胡蘿卜素216.4微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.34毫克,煙酸1.52毫克,維生素C9.3毫克,維生素E64.57毫克,鈣514.09毫克,磷691.18毫克,鉀741.11毫克,鈉3288.74毫克,碘7.52微克,鎂315.53毫克,鐵12.96毫克,鋅5.07毫克,硒35.92微克,銅0.39毫克,錳1.18毫克, 小黃瓜拌豆腐的做法，小黃瓜拌豆腐怎么做 |
| 制作小黃瓜拌豆腐的小貼士： |
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