決明海帶湯是一道特色菜 利尿食譜 清熱去火食譜 甲狀腺疾病食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析決明海帶湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的決明海帶湯。
| 決明海帶湯的做法 |
| 1. 海帶水泡發(fā)，洗去鹽分，切成細(xì)絲；2. 草決明用水洗凈，共放沙鍋中；3. 加清水煮半小時(shí)，濾去藥液；4. 加白糖調(diào)味即成。 |
| 決明海帶湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 決明海帶湯的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)25克 決明子10克 輔料： 調(diào)料：白砂糖14克 |
| 決明海帶湯怎么做好吃 |
| 1. 海帶為大葉藻科植物大葉藻的全草；2. 中醫(yī)認(rèn)為，海帶味咸、性寒；3. 具有利水，除熱，散結(jié)等功效；4. 海帶含苞欲放碘量居所有食物之首，有“碘的倉(cāng)庫(kù)”之譽(yù)，對(duì)預(yù)防甲狀腺腫、維持甲狀腺的正常功能大有益處；5. 海帶所含的海帶氨酸具有降壓的作用；6. 近年來(lái)，又發(fā)現(xiàn)海帶的一種提取物具有抗癌的作用；7. 草決明，又名決明子，為豆科植物決明的成熟種子，經(jīng)炒黃后入藥；8. 中醫(yī)認(rèn)為，草決明味甘苦咸，性微寒；9. 有清肝明目，潤(rùn)腸通便功效；10. 可用治肝膽郁熱、頭暈?zāi)垦！⒛堪挡幻?、腸燥便秘等癥；11. 決明海帶湯以海帶與草決明、白糖為原料烹制而成；12. 三物合用，共具利水泄熱，軟堅(jiān)清肝，降壓降脂之效；13. 可做為胰腺炎、地方性甲狀腺腫大的輔助治療方法之一。 |
| 決明海帶湯的熱量 |
| 能量78.25千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)0.35克,脂肪1.88克,碳水化合物17.84克,葉酸0.4微克,膳食纖維2.86克,維生素A89.25微克,胡蘿卜素535.5微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.4毫克,維生素C26.4毫克,維生素E0.59毫克,鈣84.75毫克,磷13.27毫克,鉀43.7毫克,鈉627.98毫克,碘230.75微克,鎂16.32毫克,鐵0.99毫克,鋅1.29毫克,硒0.12微克,銅0.04毫克,錳0.08毫克, 決明海帶湯的做法，決明海帶湯怎么做 |
| 制作決明海帶湯的小貼士： |
| 決明子：決明子惡大麻子。 |
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