奶油菠菜泥子湯是一道補虛養(yǎng)身食譜 家常菜，口味奶湯咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶油菠菜泥子湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶油菠菜泥子湯。
| 奶油菠菜泥子湯的做法 |
| 1. 將凈菠菜洗凈，用滾沸水燙軟，用涼水浸涼控干；2. 菠菜剁或絞成泥；3. 食用前放入奶油湯一起微沸；4. 盛在盤中，撒上或單配烤面包丁。 |
| 奶油菠菜泥子湯說明： |
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工藝：煮 口味：奶湯咸鮮 標簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【家常菜】 |
| 奶油菠菜泥子湯的制作材料 |
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主料：菠菜500克 輔料：面包100克 調(diào)料：奶油400克 |
| 奶油菠菜泥子湯怎么做好吃 |
| 制作過程中的奶油是加水化成3000克。面包選擇烤制過的烤面包丁。 |
| 奶油菠菜泥子湯的熱量 |
| 能量3948千卡,蛋白質(zhì)24.1克,脂肪394.6克,碳水化合物84.7克,葉酸439.5微克,膳食纖維9克,膽固醇836毫克,維生素A3623微克,胡蘿卜素14600微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.65毫克,煙酸4.7毫克,維生素C160毫克,維生素E18.32毫克,鈣435毫克,磷386毫克,鉀2547毫克,鈉1728.4毫克,碘120微克,鎂329毫克,鐵20.5毫克,鋅5.36毫克,硒10.8微克,銅2.45毫克,錳3.67毫克, 奶油菠菜泥子湯的做法，奶油菠菜泥子湯怎么做 |
| 制作奶油菠菜泥子湯的小貼士： |
| 淡綠顏色、清香適口 |
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