糖醋嫩藕是一道上海菜 高血壓食譜 貧血食譜 便秘食譜 健脾開(kāi)胃食譜 防暑食譜，口味糖醋味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析糖醋嫩藕的做法，協(xié)助您做出美味可口的糖醋嫩藕。
| 糖醋嫩藕的做法 |
| 先將嫩藕洗凈去皮，藕段對(duì)切成兩片，再切成片狀，放入盆內(nèi)用滾水連燙兩次使其發(fā)軟，然后倒去開(kāi)水，用醋、鹽、白糖調(diào)勻，腌漬三四小時(shí)即成。 |
| 糖醋嫩藕說(shuō)明： |
|
工藝：燒 口味：糖醋味 |
| 糖醋嫩藕的制作材料 |
|
主料：蓮藕500克 輔料： 調(diào)料：白砂糖125克 醋150克 鹽1克 |
| 糖醋嫩藕怎么做好吃 |
| 糖醋嫩藕的熱量 |
| 能量896.5千卡,蛋白質(zhì)12.65克,脂肪1.45克,碳水化合物214.22克,葉酸153.5微克,膳食纖維6克,維生素A15微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.5毫克,核黃素0.22毫克,煙酸3.6毫克,維生素C220毫克,維生素E3.65毫克,鈣245.72毫克,磷444毫克,鉀1747.89毫克,鈉1007.76毫克,碘12微克,鎂118.27毫克,鐵16.76毫克,鋅3.1毫克,硒5.6微克,銅0.66毫克,錳11.07毫克, 糖醋嫩藕的做法，糖醋嫩藕怎么做 |
| 制作糖醋嫩藕的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15869&caipu=1198343022