人參粳米粥是一道補氣食譜 腸炎食譜 胃炎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析人參粳米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的人參粳米粥。
| 人參粳米粥的做法 |
| 1.人參切末。2.取人參末和粳米共煮成粥。3.加入冰糖，融化拌勻即可。 |
| 人參粳米粥說明： |
|
工藝：煮 口味：原本味 |
| 人參粳米粥的制作材料 |
|
主料：粳米100克 輔料：人參5克 調(diào)料：冰糖30克 |
| 人參粳米粥怎么做好吃 |
| 1. 適用于慢性腸胃炎。2. 陰虛陽亢、火郁內(nèi)熱諸癥忌用。 |
| 人參粳米粥的熱量 |
| 能量462.1千卡,蛋白質(zhì)7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.19克,膳食纖維0.6克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.3毫克,維生素E1.01毫克,鈣17.9毫克,磷121毫克,鉀97.3毫克,鈉3.21毫克,鎂34.6毫克,鐵1.52毫克,鋅1.51毫克,硒2.5微克,銅0.2毫克,錳1.36毫克, 人參粳米粥的做法，人參粳米粥怎么做 |
| 制作人參粳米粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動紫石英， |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11283&caipu=1198522021