年糕湯是一道快餐/主食 利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析年糕湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的年糕湯。
| 年糕湯的做法 |
| 1. 將紅豆用水泡兩個小時再和銀耳加水燉；2. 紅豆湯快熟時放入年糕條；3. 等年糕條煮軟就可以了，加糖即可食用。 |
| 年糕湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標簽： 【快餐/主食】 【利尿食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 年糕湯的制作材料 |
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主料：赤小豆100克 輔料：年糕150克 銀耳(干)5克 調(diào)料：白砂糖25克 |
| 年糕湯怎么做好吃 |
| 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 |
| 年糕湯的熱量 |
| 能量650千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)25.65克,脂肪1.57克,碳水化合物143.79克,葉酸87.9微克,膳食纖維10.42克,維生素A13.4微克,胡蘿卜素82.5微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.12毫克,煙酸5.12毫克,維生素E16.15毫克,鈣127.3毫克,磷403.45毫克,鉀1062.15毫克,鈉91毫克,碘7.8微克,鎂205.95毫克,鐵10.16毫克,鋅4.41毫克,硒7.4微克,銅0.86毫克,錳1.93毫克, 年糕湯的做法，年糕湯怎么做 |
| 制作年糕湯的小貼士： |
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