獼猴桃香蕉奶酪汁是一道秋季養(yǎng)生食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 青少年食譜 便秘食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析獼猴桃香蕉奶酪汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的獼猴桃香蕉奶酪汁。
| 獼猴桃香蕉奶酪汁的做法 |
| 1. 將獼猴桃去皮取瓤，對(duì)半切開(kāi)；2. 香蕉剝皮，果肉切成塊；3. 綠茶磨粉狀；4. 將獼猴桃瓤、香蕉塊、低脂奶酪倒入榨汁機(jī)中，攪打成汁；5. 杯中加入涼開(kāi)水，倒入綠茶粉，下入蜂蜜調(diào)勻，直接飲用即可。 |
| 獼猴桃香蕉奶酪汁說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：清香味 標(biāo)簽： 【秋季養(yǎng)生食譜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【青少年食譜】 【便秘食譜】 |
| 獼猴桃香蕉奶酪汁的制作材料 |
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主料：獼猴桃100克 香蕉80克 奶酪120克 綠茶6克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜10克 |
| 獼猴桃香蕉奶酪汁怎么做好吃 |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 綠茶：不要用茶水送服藥物；服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯后忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。 |
| 獼猴桃香蕉奶酪汁的熱量 |
| 能量572.26千卡,蛋白質(zhì)34.85克,脂肪29.29克,碳水化合物46.88克,葉酸21.42微克,膳食纖維4.5克,膽固醇13.2毫克,維生素A270.42微克,胡蘿卜素526微克,硫胺素0.14毫克,核黃素1.17毫克,煙酸2.07毫克,維生素C69.84毫克,維生素E3.92毫克,鈣1011.3毫克,磷451.36毫克,鉀541.26毫克,鈉713.88毫克,碘2微克,鎂126.76毫克,鐵5.36毫克,鋅9.38毫克,硒2.98微克,銅2.25毫克,錳3.4毫克, 獼猴桃香蕉奶酪汁的做法，獼猴桃香蕉奶酪汁怎么做 |
| 制作獼猴桃香蕉奶酪汁的小貼士： |
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