糯米蟶子王是一道補虛養(yǎng)身食譜 清熱去火食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析糯米蟶子王的做法，協(xié)助您做出美味可口的糯米蟶子王。
| 糯米蟶子王的做法 |
| 1. 蟶肉剖開洗凈；2. 臘肉洗凈切??；3. 糯米煮半熟瀝出；4. 糯米與臘肉丁相拌，加鹽、味精、胡椒粉、姜末、蟶肉碼味放入盤中，糯米、臘肉丁放蟶肉上，入籠蒸熟即可。 |
| 糯米蟶子王說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 標簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【清熱去火食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 糯米蟶子王的制作材料 |
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主料：蟶子250克 輔料：糯米50克 臘肉(生)30克 調(diào)料：鹽3克 姜5克 味精2克 胡椒粉2克 |
| 糯米蟶子王怎么做好吃 |
| 上籠后用中火將糯米蒸熟透。 |
| 糯米蟶子王的熱量 |
| 能量437.95千卡,蛋白質(zhì)26.5克,脂肪15.97克,碳水化合物47.85克,葉酸9.52微克,膳食纖維0.58克,膽固醇364.4毫克,維生素A177.9微克,胡蘿卜素9.7微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.32毫克,煙酸4.23毫克,維生素C0.2毫克,維生素E3.99毫克,鈣358.65毫克,磷420.97毫克,鉀561.63毫克,鈉2013.04毫克,碘0.16微克,鎂127.46毫克,鐵87.26毫克,鋅6.9毫克,硒146.49微克,銅1.12毫克,錳30.81毫克, 糯米蟶子王的做法，糯米蟶子王怎么做 |
| 制作糯米蟶子王的小貼士： |
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